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2011-11-25
冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。事实证明,冬季养生不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。冬季养生饮食宜忌(一)少瓜多果,少吃瓜...
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